Vakansiinfo – . Tanaman herbal di percaya memiliki khasiat yang lebih aman untuk tubuh jika di bandingkan dengan vitamin yang di buat oleh produsen. Indonesia di kenal sebagai negara yang kaya akan kekayaan Sumber Daya Alam (SDA). Salah satunya adalah rempah dan tanaman herbal. Bahan-bahan tersebut banyak di manfaatkan oleh masyarakat untuk meningkatkan imun tubuh atau pengobatan suatu penyakit
Penting bagi kita untuk senantiasa meningkatkan imun serta kekebalan tubuh dengan berbagai cara, salah satunya melalui tanaman herbal. Dengan meningkatkan imun tubuh, Kita memiliki risiko yang lebih kecil untuk terkena penyakit di karenakan memiliki sistem imun yang baik. Di Indonesia sendiri, banyak masyarakat yang menggunakan tanaman herbal sebagai peningkat sistem imunitas tubuh. Di rangkum dari berbagai sumber, berikut tanaman herbal yang di percaya dapat meningkatkan imun tubuh:
Jahe Merah
Tanaman yang satu ini terkenal sebagai campuran untuk masakan rempah atau minuman. Terlebih saat mengonsumsi minuman yang mengandung jahe merah, tubuh langsung terasa hangat dan lebih kuat. Memiliki permukaan kulit yang berwarna merah dan rasa yang lebih pedas dari jahe biasa, jahe merah di percaya lebih manjur di bandingkan jahe lainnya.
Jahe merah memang banyak di gunakan sebagai obat untuk melegakan tenggorokan dan sistem pernapasan. Ini di karenakan jahe merah memiliki kandungan flavonoid yang berfungsi sebagai antiinflamasi. Selain itu, beberapa kandungan pada jahe merah juga di percaya dapat meningkatkan imun tubuh bila di konsumsi secara rutin.
Kencur
Kencur mampu meningkatkan kualitas sistem pernapasan agar dapat berfungsi dengan baik. Selain itu, kandungan antioksidannya yang tinggi juga bermanfaat untuk menangkal efek buruk radikal bebas dan virus dari tubuh. Oleh sebab itu, kencur cocok di gunakan untuk meningkatkan sistem imunitas.
Cengkeh
Memiliki wangi yang harum, cengkeh banyak digunakan untuk bahan masakan, kue, maupun minuman agar rasanya lebih nikmat. Bagian kuncup bunga pada tanaman herbal satu ini di nilai dapat meningkatkan jumlah sel darah dan menetralisir racun berbahaya pada tubuh. Tidak hanya itu, cengkeh baik untuk sistem pencernaan karena mampu mengatasi kembung atau gas di dalam perut dan membantu mengurangi mual.
Temulawak
Tanaman yang memiliki nama latin Curcuma Xanthorrhiza ini sering di gunakan masyarakat Indonesia sebagai bahan untuk membuat jamu. Temulawak memiliki kandungan kurkumin sebagai anti peradangan. Kandungan tersebut membantu tubuh memiliki pertahanan yang baik untuk melawan penyakit. Selain sebagai anti peradangan, temulawak juga memiliki fungsi sebagai antibakteri dan antivirus yang membuatnya semakin ampuh untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Jinten Hitam
Sering di sebut sebagai Habbatussauda, tanaman ini sering di gunakan sebagai ramuan untuk mengobati berbagai penyakit. Kandungannya yang memiliki antiinflamasi dan antioksidan sangat ampuh untuk menyembuhkan peradangan serta menangkal radikal bebas. Oleh sebab itu, jinten hitam cocok di gunakan untuk memperkuat imun tubuh.
Walaupun tanaman herbal di atas memiliki beragam khasiat, konsultasi kepada dokter atau ahli gizi terkait juga sangat penting. Agar mendapatkan informasi seberapa banyak gizi yang di butuhkan tubuh kita. Selain itu, jangan lupa untuk tetap menerapkan pola hidup sehat.
(Ati)
