Vakansiinfo – Karang Gigi menjadi permasalahan bagi setiap orang, meski bukan permasalahan serius, tapi cukup mengganggu. Tidak semua orang juga tau cara membersihkan karang gigi yang efektik dan bida di lakukan di rumah.
Ada beberapa cara membersihkan karang gigi yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah. Selain pergi ke dokter gigi untuk melakukan proses sceling. Melangsir dari Siloamhospitals.com Berikut ini benerapa cara membersihkan karang gigi yang bisa di lakukan sendiri di rumah:
Sikat Gigi Teratur
Menyikat gigi adalah kegiatan rutin yang wajib Anda lakukan, setidaknya dua kali sehari. Dengan melakukan sikat gigi secara teratur, Anda dapat mencegah timbulnya karang gigi yang semakin menebal. Waktu yang di sarankan untuk menyikat gigi adalah pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Agar bersihnya maksimal, cobalah sikat gigi selama dua menit.
Membersihkan dengan Benang Khusus
Cara membersihkan karang gigi selanjutnya adalah dengan benang khusus gigi, atau di sebut dengan flossing. Benang khusus gigi berfungsi untuk mengangkat kotoran atau plak pada sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi. Apabila ingin hasil yang maksimal dan gigi terjaga kebersihannya, Anda dapat melakukan teknik ini pada setiap sela gigi setelah menggosok gigi.
Mengunyah Buah-buahan Berserat
Cara selanjutnya dapat di lakukan dengan mengunyah buah-buahan yang kaya akan kandungan serat dan air, seperti apel, stroberi, dan semangka. Mengunyah buah-buahan berserat dan berair merupakan salah satu cara pembersihan mandiri atau self-cleansing yang terbukti efektif menurunkan kotoran pada gigi.
Rajin Minum Air Putih
Mengapa mengonsumsi air putih bisa menjadi salah satu cara menghilangkan karang gigi? Hal ini karena rongga mulut yang lembab dapat menjaga kebersihan gigi dari sisa makanan. Minum air putih setelah makan juga akan membantu membilas sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi sehingga mencegah terjadinya plak. Mengingat, penumpukan plak merupakan penyebab karang gigi. Air putih juga akan membantu menyeimbangkan zat mineral pada rongga mulut untuk mencegah gigi berlubang.
Mencuci Mulut dengan Obat Kumur
Mencuci mulut dengan obat kumur dapat Anda coba sebagai salah satu cara menghilangkan karang gigi. Obat kumur dapat menjadi langkah praktis guna mengangkat sisa kotoran pada gigi. Selain itu, rajin berkumur dengan obat kumur akan memberikan aroma segar pada napas.
Lalu bagaimana jika karang gigi sudah menumpuk?
Apabila sudah terjadi penumpukan karang gigi, dam mengganggu kesehatan mulut sebaiknya Anda sesegera mungkin untuk mengunjungi dokter gigi untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Scaling
Cara menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras adalah dengan prosedur dari dokter gigi atau yang di sebut dengan scaling gigi. Scaling gigi di lakukan dengan menggunakan alat bernama ultrasonic scaler yang berfungsi merontokkan karang gigi pada sela gigi dan garis gusi. Untuk hasil maksimal, Anda dapat melakukan scaling gigi setidaknya 6 bulan sekali sekaligus melakukan pemeriksaan gigi.
Tentu tips-tips tersebut sangat sederhana dan mudah di lakukan. Jika sudah di jadikan rutinitas setiap hari hasilnya pasti maksimal. Semoga artikel ini bermanfaat.
(Ati)
