Vakansiinfo – Belakangan ini ada video viral tentang gangguan kesehatan akibat makan mie instan berlebihan. Video viral akibat mengonsumsi mie instan berlebihan memperlihatkan seorang pemuda 20 tahun yang menderita serangan jantung. Dan mengaku terlalu sering makan mie instan. Video tersebut di unggah oleh akun X (Twitter) @recehtapisayang pada Selasa (02/01/2024), di lihat lebih dari jutaan kali.
Lalu apa saja bahaya akibat konsumsi mie instan berlebihan?
Di lansir dari website resmi Dinas Kesehatan Provinsi Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), ada banyak potensi bahaya akibat kebanyakan makan mie instan. Hal ini karena produksi mie instan menggunakan berbagai zat kimia. Di antaranya pewarna kuning (tartrazine), natrium polifosfat (pengemulsi, penstabil dan pengental), food additive, dan MSG. Kandungan-kandungan zat kimia bisa menimbulkan gangguan kesehatan jika setiap hari selalu di konsumsi ke dalam tubuh.
Berikut ini beberapa bahaya akibat konsumsi mie instan berlebihan:
Kerusakan hati
Yang pertama adalah kerusakan pada hati. Mie Instan mengandung zat berbahaya salah satunya Proplene Glycol yang jelas merusakan dan menganggu kerja hati.
Gagal Ginjal
Kandungan Proplene Glycol juga mengundang penyakit lain yaitu merusak kerja ginjal sebagai salah satu organ vital dalam tubuh kita. Penyakit ginjal tersebut berupa penyakit gagal ginjal.
Diabetes
Mie Instan mengandung banyak gula sehingga dapat menyebabkan penyakit Diabetes. Secara tidak langsung kandungan gula tersebut di serap secara baik oleh tubuh kita.
Meningkatkan kadar kolesterol
Mie Instan juga menjadi salah satu makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol karena kandungan garam yang tinggi.
Mengganggu hormon bagi wanita
Bahaya akibat kebanyakan makan mie instan selanjutnya adalah menganggu hormon kewanitaan. Hal ini karena Sodium yang terkandung dalam Mie Instan dapat menyebabkan jadwal bulanan seperti menstruasi dapat terganggu hingga menimbulkan jerawat.
Menggangu hormon seks bagi pria
Mie Instan yang kaya kan zat kimia akan mengganggu hormon pria dalam hal seks di mana mereka tidak dapat mengontrol gairah seks mereka.
Memicu tekanan darah tinggi
Pada umumnya tekanan darah seseorang normalnya adalah 130/80. Tetapi konsumsi Mie Instan akan menaikannya memicu tekanan darah tinggi terjadi karena zat kimia berbahaya di dalamnya yang tidak terlihat.
Menurunkan metabolisme
Mie Instan hanya akan memberi sedikit energi dan menurunkan kembali metabolisme kita karena zat kimia tersebut.
Menghambat penyerapan nutrisi pada anak
Mie Instan sangat tidak baik untuk pertumbuhan anak -anak. Hal ini di karenakan Mie Instan menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh anak -anak, khususnya yang masih berusia di bawah 6 tahun.
Menyebabkan kanker
Mie Instan menjadi salah satu pencetus penyakit kanker di dalam tubuh. Dengan segumpal aneka ragam zat kimia yang di tambahkan dengan bahan berbahaya lain. Salah satunya Mie Instan yang di dalam Styrofoam, kanker dapat saja dengan senang hati menghampiri. Stryfoam yang di beri air panas sangat tidak baik karena menambah zat kimia berbahaya di dalam Mie Instan.
Keguguran bagi wanita hamil
Bagi para wanita yang sedang hamil, hindarilah makan Mie Instan. Zat kimia dalam Mie Instan juga pengawet yang kuat dapat menyebabkan keguguran. Jangan sampai sesuatu yang sudah di nantikan anda sejak lama harus hilang karena Mie Instan.
Memicu penyakit Stroke
Bahaya akibat kebanyakan makan mie instan selanjutnya adalah memicu penyakit stroke. Hal ini karena mie Instan dapat menganggu kelancaran aliran darah.
Mengganggu pencernaan
Pencernaan yang baik memerlukan bantuan nutrisi dan mineral yang banyak. Maka dari itu tidak sedikit yang gemar mengkonsumsi Mie Instan mengalami sembelit atau susah buang air besar. Bahkan dapat menyebabkan lambung dan usus bocor.
Memicu sakit kepala
Mie Instan mengandung kadar MSG yang sangat banyak. MSG sangat tidak baik untuk tubuh maupun otak kita. Mengkonsumsi MSG dapat memberi efek ringan hingga serius. Sederhananya adalah sakit kepala. MSG dapat memicu timbulnya sakit kepala karena tubuh yang tidak menerima zat berbahaya ini.
Menganggu sistem pernafasan
Kandungan MSG dalam Mie Instan juga dapat menganggu pernafasan kita. Gejalanya yang paling utama adalah membuat kita sulit bernafas dan merasa sesak di dada. Bila memang sudah merasakan ini segera jauhi Mie Instan.
Membuat wajah bengkak
Kandungan MSG dalam mie instan juga dapat membuat wajah merah-merah hingga bengkak. Tidak banyak yang menyadari hal ini karena biasanya tidak berlangsung lama hanya saat ketika MSG tersebut terserap dalam tubuh.
Penyakit jantung
Mie Instan juga termasuk dalam junk food atau makanan yang miskin vitamin. Mengkonsumsi Mie Instan terlalu sering dapat memicu penyakit jantung. Hal ini di karenakan Cardionmetabolic Syndrome.
Membuat perut buncit dan kantung mata
Kandungan garam yang sangat melimpah dalam Mie Instan secara tidak langsung membuat perut menjadi buncit dan menambah kantung mata. Mengkonsumsi garam yang banyak memang dapat membuat kedua hal tersebut tidak hanya dalam Mie Instan saja.
Obesitas
Mie Instan jika di konsumsi memberi efek mengenyangkan. Namun setelah itu dalam beberapa jam kemudian kita akan kembali merasa lapar. Padahal kalori dan karbohidrat di dalam Mie Instan sudah banyak. Hal ini cenderung membuat kita makan beberapa kali lipat. Apa lagi tidak sedikit yang menyandingkan Mie Instan dengan nasi.
Demikian berbagai bahaya yang di sebabkan akibat konsumsi mie instan yang berlebihan. Demi menjaga kesehatan tubuh kita, makan mie instan boleh-boleh saja, asal jangan setiap hari.
(Ati)