27 Mei, 2026
3 mins read

Cara Menenangkan Diri Saat Hadapi Tekanan dan Stres

VakansiInfo – Setiap orang pasti pernah merasa stres, cemas, atau kewalahan oleh tekanan hidup. Dalam momen seperti ini, tubuh dan pikiran membutuhkan cara untuk menenangkan diri — dan di sinilah coping mechanism berperan. Secara sederhana, coping mechanism adalah cara seseorang menghadapi stres, kecemasan, atau emosi negatif agar tetap bisa berfungsi dan merasa tenang. Setiap orang […]