Kesehatan Usus
5 Kebiasaan Setelah Makan Malam yang Bantu Menjaga Pencernaan Tetap Sehat
VakansiInfo, Jakarta – Makan malam menjadi salah satu waktu makan yang dinantikan setelah menjalani aktivitas sepanjang hari. Namun, selain memperhatikan menu makanan, kebiasaan setelah makan juga penting untuk membantu menjaga kenyamanan pencernaan. Sebagian orang memilih duduk berlama-lama di depan televisi atau langsung berbaring setelah makan. Padahal, aktivitas ringan dan kebiasaan makan yang tepat dapat membantu […]
Probiotik dan Kesehatan Usus, Hype Doang atau Memang Manfaat Nyata?
VakansiInfo – Kalau kamu belakangan ini sering dengar soal probiotik, gut health, atau istilah keren lainnya seperti gut-brain axis, kamu nggak sendirian. Dunia kesehatan — termasuk media sosial — lagi ramai banget bahas soal pentingnya menjaga usus. Tapi… pertanyaannya, apakah semua ini beneran penting atau cuma tren kesehatan yang bakal lewat begitu aja? Yuk, kita […]