VakansiInfo – Saat pikiran kita mulai melayang ke berbagai kekhawatiran, serangan panik datang tiba-tiba, atau perasaan gelisah sulit dijelaskan, tubuh dan pikiran seolah lepas kendali. Di momen seperti ini, teknik grounding hadir sebagai cara sederhana namun ampuh untuk membawa kita kembali ke “sini dan sekarang”. Grounding adalah teknik yang membantu seseorang mengalihkan fokus dari pikiran […]