Tips Kesehatan
Olahraga Teratur Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Ini Jenis yang Paling Efektif
VakansiInfo – Saat bicara soal kolesterol, kita sering mendengar istilah kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). HDL berperan membantu membersihkan LDL dari pembuluh darah, sehingga organ tubuh bisa bekerja lebih optimal. Sebaliknya, kadar LDL yang tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah. Menurut kardiolog Dr. Leslie Cho, olahraga adalah langkah […]
5 Makanan Enak yang Bantu Meningkatkan Imunitas Tubuh
VakansiInfo – Cuaca yang suka berubah-ubah bikin tubuh gampang drop. Kalau imunitas lagi lemah, flu dan badan nggak enak bisa datang kapan saja. Kabar baiknya, menjaga daya tahan tubuh nggak harus ribet. Bahkan, bisa dimulai dari makanan sehari-hari yang rasanya enak dan gampang dicari. Berikut lima makanan sederhana yang bisa bantu meningkatkan imunitas tubuh secara […]
7 Minuman Alami yang Ampuh Meredakan Panas Dalam dan Sariawan
VakansiInfo – Saat tubuh terasa tidak nyaman akibat panas dalam atau sariawan, memilih asupan yang tepat bisa membantu meredakan nyeri sekaligus mempercepat pemulihan. Selain menjaga pola makan, beberapa jenis minuman untuk panas dalam juga terbukti efektif memberikan rasa lega dan membantu proses penyembuhan dari dalam. Daripada bingung harus minum apa, berikut tujuh pilihan minuman alami […]
Jalan Kaki Bisa Turunkan Berat Badan, Asal Tahu Caranya!
VakansiInfo – Siapa bilang menurunkan berat badan harus selalu ke gym atau ikut kelas olahraga mahal? Nyatanya, jalan kaki juga bisa jadi cara efektif untuk membakar lemak kalau dilakukan dengan teknik yang benar. Aktivitas sederhana ini bukan cuma bikin tubuh aktif, tapi juga bantu mempercepat metabolisme dan menjaga bentuk tubuh tetap ideal. Bahkan, banyak penelitian […]
Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik, Ini yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah
VakansiInfo – Rasa panas di dada atau tenggorokan yang tiba-tiba muncul bisa jadi tanda asam lambung naik. Kondisi ini terjadi ketika cairan asam dari lambung naik ke kerongkongan akibat melemahnya otot lower esophageal sphincter (LES), yaitu katup yang seharusnya menutup setelah makanan masuk ke lambung. Nah, supaya tidak panik, berikut beberapa cara pertolongan pertama saat […]