Gaya Hidup Sehat
Independence Run 2026, Novotel Jakarta Cikini Ajak Ratusan Pelari Rayakan Kemerdekaan dengan Gaya Hidup Sehat
VakansiInfo, Jakarta – Semangat menyambut HUT ke-81 Kemerdekaan Republik Indonesia turut dirayakan melalui kegiatan olahraga. Novotel Jakarta Cikini berkolaborasi dengan Ocean Mattress & Sleep Solution menggelar “Independence Run 2026”, Minggu (16/8/2026). Kegiatan yang berlangsung sejak pukul 06.00 WIB tersebut mempertemukan ratusan pecinta olahraga lari dari Jakarta dan sekitarnya. Start dan rangkaian kegiatan dipusatkan di area […]
Sering Merasa Stres? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
VakansiInfo, Jakarta – Tekanan pekerjaan, persoalan keuangan, hubungan dengan orang lain, hingga perubahan dalam kehidupan bisa membuat seseorang merasa stres. Kondisi tersebut merupakan respons alami ketika tubuh dan pikiran menghadapi tekanan. Meski umum terjadi, stres tetap perlu dikelola. Jika berlangsung terlalu lama, tekanan yang tidak tertangani dapat memengaruhi kondisi fisik, emosional, perilaku, hingga hubungan dengan […]
Kebiasaan Sederhana Sehari-hari yang Bisa Membantu Menjaga Kualitas Hidup
VakansiInfo, Jakarta – Menjaga kualitas hidup tidak selalu membutuhkan perubahan besar. Justru, kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten setiap hari dapat memberikan pengaruh positif dalam jangka panjang. Di tengah rutinitas yang semakin padat, banyak orang mencari cara cepat untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan produktivitas. Padahal, perubahan yang paling realistis sering kali dimulai dari hal-hal kecil, […]
Lari Pagi, Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Tubuh Tetap Bugar dan Pikiran Lebih Segar
VakansiInfo, Jakarta – Di tengah rutinitas yang semakin padat, olahraga sering kali menjadi aktivitas yang terlewatkan. Padahal, menjaga tubuh tetap aktif tidak selalu membutuhkan waktu lama atau peralatan khusus. Salah satu pilihan sederhana yang bisa dicoba adalah lari pagi. Lari pagi dapat menjadi cara menyenangkan untuk mengawali hari. Selain membantu menjaga kebugaran tubuh, aktivitas ini […]
Self-Care Bukan Cuma Me Time, Proteksi Diri Juga Bagian dari Merawat Diri
VakansiInfo, Jakarta – Istilah self-care semakin sering muncul di media sosial. Mulai dari spa, nongkrong di café, journaling, staycation, sampai liburan singkat sering dianggap sebagai bentuk merawat diri. Tidak ada yang salah dengan hal tersebut. Namun, self-care sebenarnya memiliki makna yang lebih luas. Merawat diri bukan hanya tentang memberikan waktu untuk bersantai, tetapi juga menjaga […]