VakansiInfo – Saat bicara soal kolesterol, kita sering mendengar istilah kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). HDL berperan membantu membersihkan LDL dari pembuluh darah, sehingga organ tubuh bisa bekerja lebih optimal. Sebaliknya, kadar LDL yang tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah. Menurut kardiolog Dr. Leslie Cho, olahraga adalah langkah […]