VakansiInfo, Jakarta – Meditasi tidak selalu harus dilakukan dengan duduk diam dan memejamkan mata. Ada teknik lain yang bisa dicoba, yaitu walking meditation atau meditasi sambil berjalan. Aktivitas ini menggabungkan gerakan tubuh dengan latihan kesadaran penuh untuk membantu seseorang lebih fokus pada kondisi saat ini. Salah satu alasan walking meditation cukup mudah dilakukan adalah karena […]