Gaya Hidup Sehat
5 Makanan Alami yang Bisa Bantu Bersihkan Ginjal dari Racun
VakansiInfo – Ginjal punya peran penting banget dalam tubuh kita — dia bekerja keras setiap hari buat nyaring racun dan limbah dari makanan yang kita konsumsi. Tapi, karena pola makan yang sering gak sehat dan banyaknya jajanan instan, fungsi ginjal bisa menurun. Kalau dibiarkan, efeknya bisa serius, mulai dari gangguan ringan sampai risiko gagal ginjal. […]
Surabaya ISOPLUS Marathon 2025: Perpaduan Sport, Spirit, dan City Pride di Kota Pahlawan
VakansiInfo – Setelah sukses di tahun 2024, ISOPLUS Run Series kembali di gelar di Surabaya pada (19/10) dengan nama Surabaya ISOPLUS Marathon dan menjadi tahun pertama ISOPLUS menghadirkan kategori Full Marathon (42K). Masih mengusung tema “Unlock Your Greatness”. Acara lari ini juga menawarkan berbagai kategori lari termasuk 5K, 10K, Half Marathon (21K), dan Kids Dash. […]
Manis Tapi Aman! 7 Buah Rendah Gula yang Tetap Bikin Segar dan Sehat
VakansiInfo – Siapa bilang jaga gula darah berarti harus menjauhi buah manis? Tenang, nggak semua buah punya kadar gula tinggi, kok! Ada banyak buah yang tetap manis, menyegarkan, dan aman dikonsumsi buat kamu yang sedang menjaga kadar gula darah atau menjalani pola makan seimbang. Yuk, kenalan dengan deretan buah rendah gula yang tetap kaya nutrisi […]
Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik, Ini yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah
VakansiInfo – Rasa panas di dada atau tenggorokan yang tiba-tiba muncul bisa jadi tanda asam lambung naik. Kondisi ini terjadi ketika cairan asam dari lambung naik ke kerongkongan akibat melemahnya otot lower esophageal sphincter (LES), yaitu katup yang seharusnya menutup setelah makanan masuk ke lambung. Nah, supaya tidak panik, berikut beberapa cara pertolongan pertama saat […]
Terlalu Banyak Minum Kopi? Ini 5 Efek yang Perlu Kamu Waspadai
VakansiInfo – Minum kopi sekarang udah kayak jadi gaya hidup, ya. Mulai dari kopi hitam klasik sampai kopi kekinian yang dicampur susu, gula aren, atau bahkan oat milk—semuanya punya penggemar sendiri. Selain bikin melek, aroma dan rasa kopi memang bisa bikin suasana hati jadi lebih hidup. Tapi hati-hati, lho. Di balik semua kenikmatan itu, konsumsi […]