kesehatan
Tahun Baru Energi Baru, Rekomendasi Olahraga Meningkatkan Produktivitas
Vakansiinfo – Dalam menjalani keseharian sering kali kita fokus pada trik manajemen waktu dan teknik kerja canggih untuk meraih produktivitas puncak. Namun, ada satu hal yang sering terlupakan oleh kita, yaitu kebugaran fisik. Untuk mendapatkan kebugaran fisik olahraga teratur bisa menjadi kunci rahasia meraih produktivitas yang maksimal. Berikut ini beberapa rekomendasi olahraga yang tidak hanya […]
Waspadai Dampak Penggunaan Smartphone Jangka Panjang Pengaruhi Postur Leher dan Picu Nyeri
Vakansiinfo – Penggunaan smartphone dalam jangka waktu yang lama dapat memiliki dampak negatif pada postur tubuh. Serta menimbulkan berbagai keluhan, termasuk nyeri. Beberapa studi menunjukkan bahwa penggunaan smartphone dalam durasi yang panjang dapat mengakibatkan tegangan otot. Terutama pada leher, yang dapat menimbulkan rasa nyeri dan kekakuan otot. Postur tubuh yang kurang baik ketika menggunakan smartphone. […]
Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Kesehatan Tubuh
Vakansiinfo – Pohon kelapa sudah lama di manfaatkan masyarakat Indonesia untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Mulai dari buah, batang, hingga daun kelapa memiliki nilai manfaat yang tinggi. Air kelapa, khususnya air kelapa hijau, sudah lama di gunakan untuk bahan masakan hingga minuman. Selain nikmat, air kelapa hijau ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Di kutip […]
Khasiat Air Rebusan Jahe, Sereh plus Gula Merah
Vakansiinfo – Sereh dan jahe sudah lama terbukti sebagai rempah yang berkhasiat untuk tubuh. Sehingga, banyak masyarakat yang menjadikan air rebusannya menjadi obat herbal. Keduanya di anggap dapat membantu meredakan berbagai penyakit. Agar lebih lezat, Anda pun bisa menambahkan gula merah ke dalam campuran tersebut. Khasiat rebusan jahe, serai, dan gula merah di nyakini bisa […]
Jalan Kaki Bisa Menurunkan Berat Badan, Lakukan Beberapa Tips Berikut Agar Optimal
Vakansiinfo – Jalan kaki adalah olahraga dengan intenistas ringan yang bisa di lakukan oleh semua kategori usia. Meski demikian, jalan kaki juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya menurunkan berat badan. Menurut Live Strong, jalan kaki selama 30 menit dengan kecepatan 3 kilometer per jam bisa membakar 77 kalori. Penelitian lainnya yang di […]