Mindfulness
Burnout Meningkat di Tengah Ritme Kerja Cepat, Ini Cara Menjaga Produktivitas Tanpa Mengorbankan Kesehatan Mental
VakansiInfo, Jakarta – Tekanan pekerjaan yang semakin tinggi, perubahan ritme kerja, hingga tuntutan untuk selalu produktif membuat semakin banyak orang mengalami burnout. Kondisi ini bukan lagi sekadar rasa lelah biasa, melainkan fenomena yang telah diakui oleh World Health Organization (WHO) sebagai masalah yang berkaitan langsung dengan dunia kerja. Laporan WHO menyebut burnout sebagai occupational phenomenon, […]
International Yoga Retreat Singapore x Bandung Hadir di Swiss-Belresort Dago Heritage
VakansiInfo, Bandung – Dalam rangka memperingati International Wellness Day 2026, Swiss-Belresort Dago Heritage Bandung berkolaborasi dengan zOyoga Singapore dan Serenities Space Bandung menghadirkan International Yoga Retreat: Singapore x Bandung, sebuah program wellness eksklusif yang dirancang untuk menginspirasi keseimbangan hidup, ketenangan pikiran, serta kesehatan tubuh dan jiwa melalui praktik yoga. Kegiatan yang berlangsung pada 31 Mei […]
5 Kebiasaan Orang yang Sering Terlihat Semangat dan Bahagia Menurut Psikologi
VakansiInfo – Pernah nggak sih kamu ketemu orang yang hampir tiap hari terlihat semangat, ceria, dan kayak nggak punya masalah? Padahal, faktanya setiap orang pasti punya ujiannya masing-masing. Bedanya, ada yang pintar menyikapi sehingga tetap bisa terlihat positif dan bahagia. Nah, menurut psikologi, ada beberapa kebiasaan sederhana yang sering dilakukan orang-orang yang punya “vibe bahagia” […]
Overthinking: Ketika Pikiran Tak Mau Diam, Begini Cara Mengatasinya
VakansiInfo – Pernah merasa pikiranmu tak mau berhenti bekerja, bahkan saat sudah larut malam? Merenung terlalu dalam, menebak-nebak hal yang belum tentu terjadi, mengulang percakapan yang sudah berlalu… kalau kamu sering begini, bisa jadi kamu sedang overthinking. Di tengah tekanan hidup modern—tuntutan kerja, relasi sosial, dan ekspektasi diri—overthinking jadi hal yang sering tak disadari. Padahal, […]