Mindfulness
5 Kebiasaan Orang yang Sering Terlihat Semangat dan Bahagia Menurut Psikologi
VakansiInfo – Pernah nggak sih kamu ketemu orang yang hampir tiap hari terlihat semangat, ceria, dan kayak nggak punya masalah? Padahal, faktanya setiap orang pasti punya ujiannya masing-masing. Bedanya, ada yang pintar menyikapi sehingga tetap bisa terlihat positif dan bahagia. Nah, menurut psikologi, ada beberapa kebiasaan sederhana yang sering dilakukan orang-orang yang punya “vibe bahagia” […]
Overthinking: Ketika Pikiran Tak Mau Diam, Begini Cara Mengatasinya
VakansiInfo – Pernah merasa pikiranmu tak mau berhenti bekerja, bahkan saat sudah larut malam? Merenung terlalu dalam, menebak-nebak hal yang belum tentu terjadi, mengulang percakapan yang sudah berlalu… kalau kamu sering begini, bisa jadi kamu sedang overthinking. Di tengah tekanan hidup modern—tuntutan kerja, relasi sosial, dan ekspektasi diri—overthinking jadi hal yang sering tak disadari. Padahal, […]