Olahraga
Olahraga untuk Kesehatan Mental: Jenis dan Manfaat yang Jarang Diketahui
VakansiInfo – Olahraga tidak hanya berdampak positif bagi tubuh secara fisik, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan mental. Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dapat membantu tubuh berfungsi optimal sekaligus menjaga keseimbangan emosi dan mental. Selain itu, beberapa jenis olahraga terbukti efektif mengatasi masalah mental yang sering tidak disadari banyak orang. Lari untuk Penderita Insomnia […]
Menpora Dito Apresiasi UAH International Super Series V sebagai Upaya Majukan Tenis Meja Nasional
Vakansiinfo – Menteri Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia (Menpora RI), Dito Ariotedjo, memberikan apresiasi tinggi terhadap pelaksanaan turnamen tenis meja UAH International Super Series V tahun 2025. Turnamen ini di nilai sebagai ajang penting dalam pembinaan dan pengembangan olahraga tenis meja di Tanah Air. Dalam sambutannya saat penutupan acara yang di gelar di Edutorium Universitas […]
Functional Training, Olahraga Simpel, Hasil Maksimal!
Vakansiinfo – Kalau kamu bosan dengan olahraga yang itu-itu aja dan pengin cari yang lebih seru tapi tetap efektif, kamu harus coba functional training! Jenis olahraga yang satu ini nggak cuma bikin badan sehat, tapi juga bantu kamu jadi lebih kuat dan lincah buat aktivitas sehari-hari. Nggak perlu alat yang ribet, nggak harus di gym, […]
Pilates, Olahraga Santai tapi Bikin Badan Rasa Baru Lagi!
Vakansiinfo – Kalau kamu lagi cari olahraga yang nggak terlalu “keras” tapi tetap ampuh bikin badan bugar dan rileks, coba deh kenalan sama Pilates. Meskipun terlihat kalem dan slow-motion, jangan salah—olahraga satu ini punya banyak manfaat buat tubuh dan pikiran. Apa Sih Pilates Itu? Pilates itu olahraga yang fokus sama kekuatan inti tubuh (core), fleksibilitas, […]
Bikin Akhir Pekan Makin Segar, Berikut 8 Olahraga Pagi yang Bikin Badan & Mood Auto Happy!
Vakansiinfo – Akhir pekan itu waktu yang pas buat rehat sejenak dari rutinitas dan recharge energi. Nah, salah satu cara paling asyik buat memulai hari libur adalah dengan olahraga pagi. Selain bikin badan lebih sehat, olahraga juga bisa bikin suasana hati lebih cerah, tidur lebih nyenyak, dan semangat makin on fire sepanjang hari. Yuk, intip […]