Kesehatan mental
Self-Healing, Cara Berdamai dengan Luka Batin dan Belajar Menyayangi Diri
VakansiInfo, Jakarta – Ketika tubuh sakit, kita tahu apa yang harus dilakukan. Minum obat menjadi pilihan ketika kondisi tubuh membutuhkan pengobatan. Vitamin dikonsumsi untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, sementara vaksin digunakan sebagai salah satu upaya perlindungan terhadap penyakit tertentu. Namun, bagaimana dengan luka yang tidak terlihat? Luka batin tidak selalu tampak dari luar. Seseorang bisa […]
Stres Menumpuk? Ini Cara Mengatasinya agar Pikiran Lebih Tenang
VakansiInfo, Jakarta – Rutinitas pekerjaan, persoalan keuangan, hubungan dengan orang lain hingga berbagai perubahan dalam kehidupan bisa membuat pikiran terasa penuh. Jika berlangsung sesekali, stres sebenarnya merupakan respons alami ketika seseorang menghadapi tekanan. Namun, ketika tekanan tersebut terus menumpuk, kondisi ini bisa mulai mengganggu kesehatan fisik dan mental. Lantas, bagaimana cara mengatasi stres dengan lebih […]
Sering Merasa Stres? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
VakansiInfo, Jakarta – Tekanan pekerjaan, persoalan keuangan, hubungan dengan orang lain, hingga perubahan dalam kehidupan bisa membuat seseorang merasa stres. Kondisi tersebut merupakan respons alami ketika tubuh dan pikiran menghadapi tekanan. Meski umum terjadi, stres tetap perlu dikelola. Jika berlangsung terlalu lama, tekanan yang tidak tertangani dapat memengaruhi kondisi fisik, emosional, perilaku, hingga hubungan dengan […]
Self-Care Bukan Cuma Me Time, Proteksi Diri Juga Bagian dari Merawat Diri
VakansiInfo, Jakarta – Istilah self-care semakin sering muncul di media sosial. Mulai dari spa, nongkrong di café, journaling, staycation, sampai liburan singkat sering dianggap sebagai bentuk merawat diri. Tidak ada yang salah dengan hal tersebut. Namun, self-care sebenarnya memiliki makna yang lebih luas. Merawat diri bukan hanya tentang memberikan waktu untuk bersantai, tetapi juga menjaga […]
7 Manfaat Self Improvement yang Bisa Mengubah Hidup, Begini Cara Memulainya
VakansiInfo, Jakarta – Setiap hari adalah kesempatan untuk menjadi pribadi yang lebih baik. Tidak harus melakukan perubahan besar, langkah-langkah kecil yang dilakukan secara konsisten justru menjadi kunci dalam proses self improvement atau pengembangan diri. Self improvement merupakan upaya meningkatkan kualitas diri, baik dari sisi pengetahuan, keterampilan, pola pikir, maupun kesehatan mental agar mampu menjalani kehidupan […]
Burnout Meningkat di Tengah Ritme Kerja Cepat, Ini Cara Menjaga Produktivitas Tanpa Mengorbankan Kesehatan Mental
VakansiInfo, Jakarta – Tekanan pekerjaan yang semakin tinggi, perubahan ritme kerja, hingga tuntutan untuk selalu produktif membuat semakin banyak orang mengalami burnout. Kondisi ini bukan lagi sekadar rasa lelah biasa, melainkan fenomena yang telah diakui oleh World Health Organization (WHO) sebagai masalah yang berkaitan langsung dengan dunia kerja. Laporan WHO menyebut burnout sebagai occupational phenomenon, […]
ASICS Ajak Masyarakat Temukan Glow Alami Lewat Olahraga, Cukup 15 Menit Bergerak Bisa Bikin Mood Lebih Baik
VakansiInfo, Jakarta – Di tengah tren gaya hidup sehat yang terus meningkat, banyak orang rela menghabiskan waktu dan biaya untuk mendapatkan kulit glowing serta menjaga penampilan. Namun, sebuah pendekatan berbeda justru ditawarkan oleh ASICS melalui kampanye global bertajuk Get The Glow. Melalui kampanye ini, ASICS mengajak masyarakat untuk menemukan “glow” alami bukan hanya dari perawatan […]
HCC Dorong Empati Remaja Lewat Program “Cek Teman Sebelah” di Sekolah
VakansiInfo, Jakarta – Health Collaborative Center (HCC) kembali melanjutkan program intervensi psikososial berbasis sekolah melalui implementasi program “Cek Teman Sebelah 3.0” di sejumlah SMA di Jakarta Timur. Program ini menjadi bagian dari upaya membangun empati, kepedulian sosial, serta memperkuat kesehatan mental remaja Indonesia. Pelaksanaan program dilakukan di empat sekolah yang berada di wilayah binaan Puskesmas […]