kesehatan
Jangan Remehkan Liburan! Ini Dampaknya ke Tubuh dan Pikiran Kamu
VakansiInfo, Jakarta – Di tengah padatnya aktivitas kerja, sekolah, dan rutinitas harian, banyak orang sering lupa satu hal penting: tubuh dan pikiran juga butuh istirahat. Liburan bukan sekadar jalan-jalan atau menghabiskan waktu di tempat wisata. Lebih dari itu, liburan adalah momen “reset” untuk kembali menyeimbangkan hidup. Liburan biasanya dilakukan saat akhir pekan, hari libur nasional, […]
Benarkah Buah Saat Perut Kosong Lebih Sehat? Ini Penjelasan Medisnya
VakansiInfo, Jakarta – Banyak informasi beredar soal cara “ampuh” mencegah kanker, salah satunya anjuran makan buah saat perut kosong. Bahkan, ada klaim metode ini bisa meningkatkan kesehatan secara drastis. Tapi, benarkah demikian menurut ilmu kesehatan? Viral Klaim Terapi Buah untuk Kanker, Apa Faktanya? Belakangan, beredar klaim dari sosok bernama Stephen Mak yang menyebut bahwa konsumsi […]
Rahasia Tidur Nyenyak Tanpa Obat, Ini Tips Ampuh Lawan Insomnia!
VakansiInfo, Jakarta – Tidur berkualitas bukan sekadar istirahat, tapi juga kunci penting menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Sayangnya, tidak sedikit orang yang mengalami gangguan tidur seperti Insomnia yang membuat sulit tidur nyenyak di malam hari. Padahal, tidur yang cukup membantu tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak, menjaga keseimbangan hormon, hingga meningkatkan fungsi otak. Sebaliknya, kurang tidur […]
6 Gerakan Workout di Rumah yang Mudah dan Efektif untuk Tubuh Sehat
VakansiInfo, Jakarta – Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar tidak selalu harus dilakukan di gym. Dengan gerakan sederhana, Anda tetap bisa berolahraga di rumah tanpa alat khusus. Kunci utamanya adalah konsistensi dan memilih gerakan yang tepat. Jika Anda ingin olahraga ringan namun tetap efektif, berikut beberapa gerakan workout yang bisa dilakukan di rumah: 1. Push-Up […]
Waspada Penularan Campak, Ini Strategi Aman Saat Beraktivitas di Luar
VakansiInfo, Jakarta – Menghadapi kenaikan kasus campak saat ini memerlukan kewaspadaan tinggi serta langkah pencegahan tepat agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Memahami Risiko Penularan Campak di Ruang Publik Campak merupakan infeksi virus yang sangat mudah menular melalui percikan air liur saat seseorang bersin atau batuk. Virus ini mampu bertahan di udara hingga dua jam, menjadikannya […]
3 Penyakit Paling Banyak Muncul Setelah Lebaran Versi Allianz Indonesia
VakansiInfo, Jakarta – Momen Lebaran identik dengan sajian lezat seperti opor ayam, rendang, hingga aneka kue manis. Namun, di balik kebersamaan tersebut, perubahan pola makan setelah sebulan berpuasa kerap memicu gangguan kesehatan. Data dari Allianz Indonesia menunjukkan adanya peningkatan klaim kesehatan pasca-Lebaran. Berdasarkan periode setelah Lebaran 2025 hingga tiga bulan berikutnya, terdapat tiga penyakit dengan […]
Benarkah Kopi Pahit Bisa Turunkan Gula Darah? Ini Faktanya!
VakansiInfo, Jakarta – Minum kopi pahit sering dianggap sebagai cara sederhana untuk menjaga kesehatan, termasuk membantu mengontrol gula darah. Namun, benarkah kopi pahit bisa menurunkan kadar gula darah? Faktanya, efek kopi—khususnya kandungan kafein—tidak selalu sama pada setiap orang. Pada sebagian orang, konsumsi kopi justru dapat memberikan manfaat, sementara pada yang lain bisa berdampak sebaliknya. Menurut […]
Sering Asam Lambung Naik di Pagi Hari? Ini Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sarapan
VakansiInfo, Jakarta – Banyak orang mengeluhkan gejala GERD atau asam lambung naik saat pagi hari. Kondisi ini biasanya ditandai dengan rasa terbakar di dada (heartburn), mual, sering bersendawa, hingga mulut terasa asam. Meski bisa terjadi kapan saja, pagi hari sering menjadi waktu yang “rawan” karena perut masih kosong dan pola makan yang kurang tepat. Salah […]